Unos investigadores han identificado una mutación de un gen que permite a las personas funcionar normal en su día a día con menos de 6 horas de sueño durante la noche. Las persona que tienen este gen también son mas resistentes a la “privación del sueño”. Para un pequeño número de persona (entre el 1% y el 3%) dormir es una pérdida de tiempo… y yo también lo creo.
¿Qué harías si tu día tuviera más de 24 horas?
Algunos pedimos más de 24 horas al día para terminar sus cosas, y aquellos que duermen poco o los “short sleepers” como son conocidos oficialmente, son buhos y gallinas al mismo tiempo, ya que pueden dormirse después de la medianoche y levantarse unas horas después como si hubieran dormido toda la noche, sin necesidad de una siesta o de un barrill de cafeina.
Aunque existen pocos estudios sobre el tema, en el último estudio que encontré y de acuerdo a mi perfil genético, no estoy seguro de si tengo esta mutación, pero la experiencia me dice que lo mas seguro es que la tenga ya que mi día normal es de 5 horas de sueño o en el mejor de los casos, de 6 horas. Por lo que he podido ver en los foros de 23andme (servicio online que tiene mi perfil genético), que lo más probable es que la variación del BHLHE41 esté en mis genes.
¿Qué harías si tu día tuviera más de 24 horas?
